女人失眠的危害
充足的睡眠是维持人体生命的重要生理功能之一。如果患有失眠,那么对健康的伤害是很大的。失眠容易引发的一系列躯体不适,比如精神不振等症状,降低了人们的工作和学习效率。
1、情绪波动
失眠容易引起的情绪不稳、沮丧、焦虑等负面情绪。这些情绪或多或少会会影响人与人之间的交往,造成人际关系的紧张。而不良的人际关系又会使人们精神压力加重,从而加重失眠。
2、诱发其他疾病
对少年儿童来说,如果患有失眠,那么生长激素在失眠时分泌会减少,这会影响生长发育。而对成年人来说,失眠则会导致身体体免疫力下降,从而导致疾病发生。