如何预防脑干梗死

　　了解了脑干梗死的定义和外在症状，那么积极预防要比患病后的治疗更加有效，那么，应该如何预防呢？

　　1、少吃盐，尤其是钠盐。盐分过高会导致血液过于黏稠，也会导致血流不畅，发生梗塞现象。控制自己的体重，避免肥胖。体重超标对身体各个器官都是造成沉重的负担。并且一定要忌烟酒。烟酒一直都是人类健康的杀手，所以忌烟酒不仅仅对预防脑干梗死有利，也是非常有利于身体健康的。

　　2、脑干梗死要及时的问医治疗，虽然脑干梗死不像脑出血那样风险大，但是脑干梗死的扩散速度非常之快，波及面积较大，而且还会发生很多并发症，所以，脑干梗死的死亡率远远高于脑出血。

　　3、一定要适当的加强运动，但是也不能过激运动。适量的有氧运动可以更好的促进脑循环，有利于预防脑干梗死。

　　4、对于老年人来说，一定要控制三高。因为高血压、高血糖和高血脂都是脑干梗死的诱发因素，所以一定要控制三高。