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39周还没有入盆怎么办

  胎儿入盆时间通常会在孕37-38周之间,入盆后妈妈会有感觉。如果到了孕39周,依旧未入盆,就要警惕了,或许是妈妈原因,或许是宝宝原因。那39周还没有入盆怎么办?一起来看看。

  胎儿是否入盘与孕妈平时的坐姿有关系。如果孕妈平时长时间坐着工作,胎儿呈枕后位,很难入盆,而且对分娩不利,因为胎儿露出来的部位过高,分娩体位不佳。不管什么时候,孕妈都要调整好自己的姿势,尽量让膝盖低于臀部。有的孕妈会采取倾斜坐的方式,有助于胎儿背部转向前面。

  如果胎儿已入盆,孕妈要坚持做好检查,及时发现异常情况。日常,孕妈适当运动,但不要运动过量,每天散步半个小时或者1个小时比较合适。一旦有不适,休息一段时间。若出现耻骨疼痛症状,睡觉前在大腿垫一个垫子,这样会舒服一些。平时,还要留意临产征兆,比如腰痛、破水、见红、宫缩等。一旦出现宫缩规律的情况,立即前往医院,及时分娩,以免发生难产。