养生

少精弱精症适合吃什么?

  饮食调理方式就是指增强精子的活跃能力的方式,但需要指出的是,这种方式无论是针对哪一种弱精症,都是辅助治疗措施,而其效果却是比较理想的,尤其是针对非器质性病变引起的弱精症,有提高精子质量的作用。少精弱精症适合吃什么?弱精患者的饮食调理可以多食用以下这些!

  1、人参:人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

  2、韭菜:有温肾助阳的作用,酒中浸泡效果更佳。

  3、鲑鱼:增加体内的荷尔蒙,富有很高的蛋白质。

  4、巧克力:有兴奋的作用,减轻压力,提高性欲望。

  5、当归:含有天然的植物荷尔蒙,也有补血的作用,能让人气血顺畅,性趣增加。

  6、罗勒:具有催情的作用。

  7、鱼子酱:鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分,有很好的催情作用。

  8、果仁:含有一种有助于增强性功能的作用。

  9、洋葱、大蒜、大葱:具有强精的功效。

  一般情况下的弱精子症患者精子中都缺陷微量元素,主要就是指锌、钙等,这样的情况下,补充微量元素是饮食调理的一个重点,不必非要吃一些大补,以及名贵的食物,生活中很多常见的饮食都能够起到很好的作用。