二胎孕前准备有哪些

　　除了孕前检查之外，各位宝爸宝妈还要做好孕前准备哦！那么二胎的孕前准备有哪些？跟着来了解一下吧！

　　1、与大宝沟通

　　夫妻双方在决定生二胎前，需要与大宝好好沟通，让大宝接受小宝的到来。否则，大宝可能会产生心理郁结。

　　2、调整生活方式

　　烟酒对男性生殖系统有毒害作用，降低精子的质量，从而让怀孕的可能性大大降低。所以如果想备孕二胎，各位准爸爸可要戒烟戒酒了哦！

　　3、全面体检

　　夫妻双方在孕前做全面体检，评估自身的健康状况，对于生出健康的宝宝十分关键！

　　4、开始有规律的运动

　　晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体，更利于怀孕。

　　5、养成好的膳食习惯