精子活力低吃药的注意事项

　　对于精子活力低吃药来治疗，我们首推中医治疗。按照传统中医的理论，精是人体生长、发育、性能力和生殖的物质基础，先天之精，必须有后天之精的滋养，才能得到充实和壮大。后天之精又必须有先天之精气的蒸化才能够产生。饮食营养是后天之精的物质基础，所以，通过食疗，可以达到补肾填精的作用还要从各方面注意调养。补锌补硒，提高精子成活率。锌是男人体内不可缺少的微量元素，对保护精子有极强的作用。补锌的方法很多，比如在日常饮食中大量摄取富含锌的食物：贝类、瘦肉、肝脏、蛋类、豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。但是对于缺锌严重的男人来说，服用补锌制剂是更好的选择。同时在日常生活中还要注意劳逸结合，防止感冒，调整好身体状态；避免久坐，多饮水、勤排尿，不要憋尿（保护前列腺功能）；注意饮食，忌烟酒、忌辛辣，多食瘦肉、鸡蛋，适当多吃深海鱼及干果类的。