养生

如何按需哺乳

  如何按需哺乳?妈妈产后要和宝宝亲密接触,建立和宝宝的有效沟通机制。宝宝会用动作提醒妈妈我要吃奶了,哭闹已经是宝宝饥饿的抗议表现了。

  第一个月:

  妈妈要尽快识别宝宝的吃奶提示,如吸吮自己的小指头,轻捏宝宝的小脸,眼睛就会注意妈妈的乳房等。刚开始哺乳妈妈与宝宝都比较生硬。哺乳时间最多只能30分钟,到了时间就停止喂奶。宝宝吸吮5-15分钟吃饱了就会移开乳头。宝宝睡着了,可轻拍小脸唤醒继续吸吮,如果宝宝吃饱了不醒就让他放开乳头睡。

  第二个月:

  第二个月的宝宝,哺乳的时间间隔为2-3小时,一天约6-7次。妈妈在喂奶前必须把手洗净,更换内衣,并注意乳头的清洁。出生一个月后,宝宝的胃口愈来愈好,常无法控制自己的食量。要让宝宝吃饱,宝宝吃饱了,就会把嘴从乳头松开。

  第三个月:

  到第三个月白天喂奶的时间已基本固定。2-3小时喂1次,每天6-7次。睡眠的时间开始缩短,白天醒来的时间增加。