怎么预防肺纤维化

　　目前尚未有肺纤维化治愈的方法，所以我们在生活中要养成良好的习惯，保护自己的健康。那么应该怎么来预防肺纤维化这种疾病的发生呢？

　　1、首先我们应该避免患上肺纤维化的感染，如果有呼吸道疾病，应该及时治疗，避免忽视病情而导致加重感染引起肺纤维化。

　　2、日常生活中要保障足够的休息时间，有充足的睡眠，定期规律运动，提高自己的免疫力。

　　3、吸烟有害健康，所以要预防肺纤维化的发生，应该戒烟避免肺部受到烟的刺激。

　　4、现代生活压力越来越大，我们要学会在紧张的生活中放松自己，适当在休息的时候到户外呼吸新鲜空气，放松身心。

　　5、日常饮食要规律健康，注意营养摄入的全面均衡，少吃高油高脂高糖的食物，规律进食，保持良好的营养。