小三阳日常要注意什么

　　在出现了乙肝小三阳的时候，患者不仅要积极的进行治疗，在生活中不能大意，必须在日常中注意下列问题。

　　1、乙肝小三阳的患者平时的饮食要清淡一些，而且进餐要定时定量，要避免暴饮暴食。平时多吃些新鲜的蔬菜、水果，要避免食用过于油腻以及辛辣的食物。

　　2、患上乙肝小三阳之后，患者必须要远离烟酒。烟草中含有很多的有毒有害物质，会极大的损害人体肝功能，并且还会对肝细胞的修复产生抑制。因此肝病患者必须戒烟。在人们饮酒后，90%的酒精需要通过肝脏进行代谢，酒精不仅会加重肝脏的负担还会损害肝细胞，造成肝细胞坏死。所以，患有肝病的人绝对不能够吸烟喝酒。

　　3、患者需要经常性的进行体育锻炼，以增强自己的抗病能力。不过运动要适量，也不要进行过于激烈的运动。

　　乙肝小三阳的患者在平时需要遵守以上的注意事项，这对于疾病的恢复很有帮助，能够对治疗起到很好的辅助作用。