阳痿的自我治疗方法

　　因为生活压力、工作压力各种原因，越来越多的男性患上了阳痿，大部分阳痿患者，由于面子问题，不愿意到医院进行检查治疗，但是又担心自己的病情得不到控制，那么男性患了阳痿，只能去医院进行检查嘛？阳痿的自我治疗方法是在怎样的呢？

　　1、按摩法。

　　按摩是在中医中运用的比较频繁的一种，治疗阳痿很有效果。为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

　　按摩的手法要到位，时间也要控制好。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。按摩法也可跟冷热交替法配合使用。要注意，按摩时动作一定要轻柔，不要伤到睾丸。

　　2、冷热交替。

　　这是一种很古老的在民间流传的增强男子性功能的锻炼方法。也是很普遍，对于阳痿治疗有着奇效的方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，不要急于冲凉水。给阴部施加冷水，待2~3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。

　　如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水交替浴，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。冷热交替可以增强男性生殖器的肌肉强度，对阳痿有明显效果。