血压计的使用方法

　　电子血压计是目前最适合家用的血压计，尤其对于一些不会操作的老年人，电子血压计的简单易操作有很大的吸引力，先让我们来看看电子血压计的使用方法吧。

　　1、在使用电子血压计前，先做好一些准备，不要运动，注意排尿，让身体处于正常的放松状态。

　　2、把电子血压计的袖带戴在手臂上，慢慢让袖带中的空气排尽，手臂会感到压迫感，放松心情，袖带在手臂上的位置最好与心脏齐平，而且注意不要隔着厚厚的衣服，用在裸露的手臂上比较好。

　　3、最后打开电子血压计的开始按钮进行测量，根据电子血压计的说明书看一下测量的时间是多少，然后看血压计上面的数值，确定自己的血压值，可以在休息3-5分钟后再次测量一下，取两次的平均值更加准确。

　　除了电子血压计，水银血压计也比较常见，一般在医院应用得较多，它是医生公认的最准确的测血压仪器，让我们来看看水银血压计怎么用吧。

　　1、在测量前先让自己平静下来，不要运动，也不要喝咖啡、烟酒等刺激性饮品。

　　2、打开血压计，扳开开关，看看水银柱是否处于“0”刻度，如果不是，就需要进行校准，否则会影响测出的数值。

　　3、被测量者采取坐位或者仰卧位，将袖带里的气体用挤压袖带的方式排出后平整地缠在上臂上，松紧度以能够往里放入一指为宜。

　　4、测量时，听诊器的胸件，也就是听筒应当放在肘窝的肱动脉处，这样可以让结果更为准确。戴好听诊器，关闭球囊开关，向袖带内充气至肱动脉的搏动音消失，接着再往里充气，使水银柱继续上升20-30mmHg。

　　5、打开球囊开关，以每秒4mmHg的速度均匀、缓慢地放气，不可太快。

　　6、水银柱下降期间，当听到清晰的第一声搏动音时所代表的刻度，就是被测者的收缩压。接下来会一直听到搏动音，当搏动音突然变得很弱或者消失听不见时，所指示的刻度就是舒张压。