职场妈妈应该如何保存母乳

　　1、室温保存

　　初乳：27—32℃可保存12小时。

　　成熟母乳：15℃可保存24小时；19—22℃可保存10小时；25℃可保存6小时。

　　2、冷藏保存

　　0—4℃可保存8天，不要放在冰箱门上，要尽可能往里放。

　　3、冷冻保存

　　经常开关门拿东西的冷冻室，保存期为3—4个月。

　　深度冷冻室保存期长达6个月。

　　4、解冻方法

　　先放冷藏室解冻，也可用冷水冲洗保鲜袋快速解冻，逐渐加入热水，直至到哺喂温度，不要直接炉火加热，会破坏养分。

　　解冻后的母乳不能再次冷冻。

　　母乳冷冻后会有分层现象，这是正常的，摇匀即可。