养生

怎么预防宝宝消化不良

  宝宝消化不良的危害很多,最好的方法就是预防宝宝消化不良,不让宝宝的身体、肠胃功能出现问题。因为一旦出现问题,即使治愈,也留下创伤,以后也容易犯病。因此,预防宝宝消化不良要注意一下几个方面。

  1、喂食要定时定量。从小就养成良好的饮食习惯,对身体的肠胃有很好的保护。

  2、不偏食、暴饮暴食。注意营养的全面性、多样性,荤素搭配适当。少吃零食,特别是油炸食品。油腻的食物容易破坏肠胃内功能消化。避免喝浓茶、咖啡、酒类,少吃辛辣等刺激性食物。

  3、有意识地保持宝宝的食欲。因为只有在有食欲的情况下进食才是最好的。吃饭时不要看电视,不要做其它事情,专心进食。饭前不吃糖果或其它零食。食物的色香味俱全,以引起宝宝的食欲。

  4、注意腹部的保暖。避免风寒侵入,引起腹痛。

  5、注意消化道是否通畅,养成定时排便的习惯。

  6、注意卫生,饭前洗手,同时要多吃易消化的食物,难消化的食物应该少吃或不吃。