流感的易感人群

　　2018年春季，又有一波新型流感在全国大规模爆发，患病人数不断增加。和其他很多的疾病一样，新型流感也有关于它的易感人群。下面说的这五类流感易感人群，你中招了吗？快来看看吧。

　　1、常吸烟喝酒

　　经常喝酒会使植物神经功能受到破坏，导致白血病分泌失去平衡，使免疫力下降。抽烟会破快维生素C，也会使免疫力下降。

　　2、不认真洗手

　　很多人在咳嗽和打喷嚏之后不会认真洗手，这样就会给残留在手上面的病毒生长和繁殖的机会。

　　3、常便秘

　　淋巴细胞属于免疫细胞。百分之60的淋巴细胞存活在肠道中，而便秘的人一般他们的肠道内的环境是失衡的，这样会直接影响淋巴细胞的分泌活动。

　　4、睡眠不足

　　睡眠不足会导致自身的免疫力下降，人体来不及进行自我修复。

　　5、缺乏锻炼

　　缺乏正常的锻炼会使代谢不良和血液循环下降，从而使身体免疫力下降。