大肠湿热便秘怎么办

　　如果发现自己的大便跟之前有不一样的变化，也许就是患有大肠湿热。患有此病之后，每个人的病症是不一样的，有的患者会拉稀，有的患者会便秘。那么接下来小编就会具体的讲一讲大肠湿热便秘怎么办？

　　首先，如果出现了便秘的现象，正常情况下医生会建议你服用一些治疗便秘的药物，谨遵医嘱，开始服用即可。

　　另外，出现便秘的现象，可以通过生活调养去改善。比方说在饮食方面，一定不要多吃那些刺激性比较大的食物，偏清淡就好。多食用一些水果和青菜多喝水，不要只依赖于那些药物。

　　最后，还必须要遵循正常的作息时间，不能够随随便便就熬夜，平时的话要多喝一些花茶，果茶或者是柠檬水，这些都能够有利于通便。

　　除了饮食调理之外，还必须要调整好自己的精神状态，如果精神过于紧张，也特别容易造成便秘的现象。