胎教音乐每天听多久

　　胎教音乐可以让准妈妈身心放松，心情愉悦，有利于妈妈平安度过孕期，诞下健康宝宝。然而各位妈妈要注意了，听胎教歌曲固然好，但时间可不要过长，那么胎教歌曲每天听多久好呢？

　　据专家介绍，胎教音乐每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。

　　准妈妈们怀孕到4个月时就应该能感受到宝宝的胎动现象，渐渐的会越来越活越。这个阶段音乐胎教，宝宝会形成习惯，能通过音乐与爸爸妈妈建立情感交流，每次听到那些熟悉的音乐就会兴奋，通过活跃的胎动告诉父母。

　　胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美，孕妈妈可随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。