鱼鳞性皮肤怎么保养

　　护理方法一：饮食护理

　　鱼鳞皮肤病患者在饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品，不吃辛辣，鱼虾类刺激性较强的食物，以免刺激皮肤，加剧病情。

　　护理方法二：不盲目用药

　　每个人患有鱼鳞皮肤病的情况是不一样的，建议鱼鳞皮肤病患者在知道病情后不要盲目用药，特别是不要使用含有激素类的药膏，应当结合自身病情选择治疗方法。

　　护理方法三：加强锻炼。

　　冬季加强锻炼，能够有效的促进排汗，使干燥皮肤变得湿润，减少起皮、脱屑，不仅如此，经常进行身体锻炼还能改善体质，增强自身免疫力，有效杜绝鱼鳞病等其他皮肤炎症。

　　护理方法四：洗浴

　　可以是热水澡，如果条件允许可以多泡温泉，并涂上护肤油（凡士林强力护肤霜），保持柔软的皮肤，减少结垢和瘙痒，防止皮肤过于干燥，而造成二次伤害，禁用碱性肥皂和沉重刺激性药物（一些网上宣传的激素，或者止痒膏）。

　　护理方法五：注意保暖

　　因为冬季气候寒冷干燥，也会是皮肤变得缺乏水分，此时应该加强保暖，促进排汗，给皮肤营造一个温暖湿润的环境。

　　护理方法六：大多数鱼鳞病患者在冬季与夏季症状不同，在秋季和冬季的临近的时候开始病情加重，应及时根据天气变化情况调整衣服，以避免身体受冷刺激皮肤，注意保暖衣物，防止身体外露部分皮肤受冷，对工作和生活保持正常休息二、保持愉快的心情和情绪稳定：