养生

脸颊两边长痤疮怎么办

  脸颊两侧长痤疮该怎么办才好呢?

  1、在皮肤保养方面,选对合适自己肤质的、安全的、有效的护肤品。保持皮肤水油平衡的状态,在清洁到位的同时,做好补水和保湿的工作,此外,控油抑菌这个非常重要的步骤也别忘记了,一定要用施氏草本祛痘膏。

  2、在生活方面,保证良好的睡眠质量,学会调节自己的压力,可以选择阅读书籍或者每天走6000步的方式来舒压。

  3、在饮食方面,注意合理的饮食,保持营养均衡,多食用新鲜的蔬菜和水果,每天摄入1500-2000ML的水,注意保持大便通畅。