银屑病人的健康食谱

　　首先，多吃一些谷类食物

　　牛皮癣患者可以吃一些谷类食物，并且多样搭配，我们都知道，谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。

　　其次，多吃蔬菜

　　多吃蔬菜也是牛皮癣的健康食谱之一，患者一定要多吃蔬菜、水果和薯类，这样可以在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用，蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B。

　　第三、禁止喝酒

　　限量饮酒是患者需要注意的事情，因为牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。