吃什么食物能够缓解早泄

　　得了早泄会对男性的身心健康和家庭幸福都会造成不小的影响，饮食可以预防治疗早泄，那么吃什么食物可以缓解早泄呢？

　　1、车前草煲猪小肚

　　鲜车前草60g~90g、猪小肚200g。将猪肚切成小块，加水，加食盐适量的车前草汤。喝汤，吃你的胃。它具有清除热量和热量的能力。为减肥可乐下湿热积聚的早泄。

　　2、莲子茯苓糕

　　莲子肉、茯苓、麦冬各等份，研成细，加白糖、桂花，与水合面拌匀蒸蛋糕。有心脏脾脏功能，对脾阴不足心遗精，早泄食疗。

　　3、核桃栗子糖汤

　　核桃肉30g~50g，从30g到50g板栗。板栗炒先去皮，加入核桃肉，加糖拌匀。它有补肾益肾的作用。肾虚肾虚早期射精饮食。

　　4、阙粥

　　麻雀5，菟丝子30g~45g，10g~15g覆盆子、枸杞子、20g~30g，大米100g。首先，对头发的麻雀和内脏，酒炒洗。在砂锅中煎茧丝，放入枸杞子中，取药制成鸡肉粥和粳米粥。烹调时加入一些盐、洋葱和生姜。带，有壮阳益精、补益肝肾。对于肾气虚的治疗，遗精早泄。

　　5、牛骨髓告子

　　玉竹提取物100g、150g、芦笋提取物30g，牛骨髓熬油60g，3种酱、牛骨髓油搅拌，使鼎城冷霜，每日早晨空腹，取1匙，黄酒送量体温。有补精养血益肾功能，血液损失，早泄不固遗精饮食肾。

　　6、五味子膏

　　北五味子100g，蜜1000g。将五味子水浸后去核，再用水洗核，尽量取尽其味，过滤，加入上等蜜。在火上慢熬成膏，收存瓶中，经过五天出火性后食用，每次1～2匙。有滋阴涩精之功，用于肺肾阴虚之遗精、早泄食疗。