吃什么可以缓解孕吐

　　女性在孕期由于体内激素的变化，大多数的人都会出现孕吐的症状，想要缓解孕吐，首先要少食多餐，减少胃肠道的负担。其次可以在平时适量饮用柠檬蜂蜜水，能有效的缓解孕吐，还可以食用杨梅、酸梅等食物缓解孕吐。