产后怎样预防盆腔炎
1、注意饮食
产后的新妈妈一定要注意好自身的饮食,因为产后的新妈妈身体很虚弱,如果没有足够的营养物质,身体的恢复很慢,这样患上盆腔炎的几率就会大一些。所以产后的新妈妈一定要多吃一些营养食物,保持自身营养平衡,让身体快速恢复,这样才能减少盆腔炎的发生率。
2、注意卫生
产后的新妈妈自身的抵抗力下降,如果没有注意好自身的卫生,很容易导致细菌入侵感染,引起盆腔炎发生。所以孕妈妈在产后,一定要注意好自身的卫生,要保持自身清洁、干净,这样才能避免盆腔炎的危害。
3、注意性生活
产后的新妈妈,过早的发生性生活也会引起盆腔炎发生。所以新妈妈为了避免盆腔炎的危害,在产后2个月内禁止同房,并且在后期性生活时,一定要注意好各自的卫生,这样才能避免盆腔炎的危害。
4、注意休息
产后的新妈妈在做月子的时间内,一定要注意休息,不要做过于劳累的家务事,并且要有良好的作息时间,每天睡眠控制在9小时以上,保持自身良好的精力,这样才能避免盆腔炎的危害。