阴吹怎么改善

　　1、产后女性朋友要注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复。

　　2、注意外阴清洁，避免不洁性生活，以防感染病菌。

　　3、通过运动锻炼阴道肌肉的收缩力来矫正，方法是做阴道和肛门肌肉的收缩、放松运动，即吸气时提肛并收缩阴道，呼气时放松。每天两次，每次20分钟。

　　4、对于房事声响的妇女，同房前先上厕所，用力排除阴道空气。

　　5、如果产后长期修复无效，或是存在直肠-阴道瘘或是阴道撕裂伤，做爱声响又很大就必须到医院检查，以便能及时采取阴道紧缩修复手术治疗。

　　6、阴吹患者大多城市体虚气虚肝郁，平日里要时常补气养肝，举动加食疗改进阴吹才是最佳要领。

　　7、如果发现有阴道排气并伴有白带增多、外阴瘙痒或阴道不适等感觉时，应及时就诊。但如果只是轻微排气，并没有其他不适，只需注意外阴清洁，穿宽松、棉质的内裤，并注意多喝水、多吃蔬菜就可以缓解症状。

　　8、可以服用由党参、白术、当归等组成的补中益气汤。

　　9、些妇女“阴吹”是由肝气郁结引起，可在医生指导下服用逍遥丸。

　　10、因阴道炎症出现阴吹的病人，在中医看来就是“下焦湿热”，往往伴随口苦、口干、舌苔黄厚、舌质红、腰酸等症状，这时可以服用包括黄柏、苍术等的“二妙散”以及“八正散”等。

　　11、饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。

　　12、每日定时排便，保持大便通畅。