瘦脸最快的瘦脸操

　　1、双手合十，然后轻轻地用双手低着下巴的位置，然后让下巴抬起来，延伸到脖子休息10秒钟，然后放松。

　　2、双手轻轻握拳转动手腕，在颈部的两侧利用手指的关节上下推按，可以排毒。

　　3、勾起双手食指，拇指作为固定点，然后用食指指关节的内侧开始从脸部中袖向两侧滑动按摩。

　　4、用右手的拇指托住下颚，然后让颈部的肌肉进行上下左右活动，8-10就可以了。

　　5、竖着大拇指的姿势，用后用指关节从下而行的轻抚至脖子的后耳根，然后再推另一边，重复10-20次左右。

　　6、鼓起腮帮子，四个手指分开以弹动的方式轻轻按压双颊，五秒钟后呼气放松，重复数次以后换边脸进行。

　　7、做瘦脸操的时候，最好搭配一些按摩精油之类来使用，如果干搓的话皮肤会受伤的。

　　8、做瘦脸操的时候一定要用力均匀，不然两边脸颊不一样就惨啦！