怎样预防才不会患上帕金森

　　日常生活中做好对帕金森疾病的预防工作能够避免我们患上帕金森这种疾病，它给我们的健康带来的危害是很大的，因为一旦患上帕金森疾病的话会给患者带来无尽的折磨，接下来为大家介绍一下怎样预防才不会患上帕金森：

　　1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

　　2、在治疗上患者应有良好的心态与康复的信心。鼓励患者和患者本身应该有积极乐观的治疗信心，减少患者的心里负担，避免精神剌激和过度脑力（体力）劳累。

　　3、避风寒、防感冒，帕金森患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

　　4、注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症帕金森患者运动过量会加重症状，所以患者要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的患者或长期期卧床不起的患者，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

　　5、注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对患者来讲非常重要，注意食物的易消化性。

　　关于怎样预防才不会患上帕金森这个问题的讲解暂时就到这里，朋友们看完之后肯定会对帕金森疾病的了解程度有所加深的，平日里要养成良好的饮食习惯与生活习惯，不给帕金森疾病发生的任何机会。