帕金森要用什么方法预防

　　虽然帕金森和老年痴呆不一样，但随着帕金森病情的发展，患者同样会出现生活难以自理的情况，所以，在帕金森患病初期，我们就应该对帕金森这个疾病加以治疗，不然就会麻烦自己的家人来照顾我们，这样对整个家庭的伤害是很深的。

　　帕金森要用什么方法预防

　　1、避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。

　　2、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。

　　3、避免或减少应用奋乃静、利血平、氯丙嗪等诱发震颤麻痹的药物。

　　4、防治脑动脉硬化是预防帕金森病的根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

　　5、加强体育运动及脑力活动，延缓脑神经组织衰老。

　　6、步态训练：每天有计划地进行原地站立以及高抬腿踏步，站立位、坐位做左右交替踝背屈；向前、向后跨步移动重心等运动练习。在行走时，步幅及宽度控制可通过地板上加设标记，如行走线路标记、转移线路标记或足印标记等，按标记指示行走以得到步态控制，也可在前面设置5.0-7.5CM高的障碍物，让病人行走时跨越。

　　如有小碎步，可穿鞋底磨擦力大的鞋，如橡胶底，使走步不易滑溜。前冲步态时，避免穿有跟或斜跟的鞋，平跟鞋可减慢前冲步态。手杖可帮助病人限制前冲步态及维持平衡。

　　帕金森患者要注意，帕金森患者在平时要多活动一下关节，这样可以避免关节周围的神经和肌肉出现退化的迹象，更好地对帕金森进行预防，不过，对于严重的帕金森患者来说，活动关节的细节就要由别人来代劳了，因为患者自己可能无法完成。