帕金森病患者怎样克服起步困难

　　帕金森是一种神经系统病变引起的疾病，由于帕金森的发病比较隐蔽，再加上发病人群普遍是老年人，所以，很难发现疾病，帕金森的症状有很多，患者最容易出现的就是起步困难，那么对于帕金森患者来说，要怎么克服起步困难呢？

　　（1）对于较轻的患者，建议坐位起立时，将双足摆成一足前一足后的开步姿势，这样借助起身的惯性力量容易起步。站立过程中也摆成一足前一足后的姿势，仿佛自己已经是在步行的状态中，这样便于起步。

　　（2）对于较重的患者，建议起步前进行前后脚过渡的短暂练习。具体方法是将双足一前一后放置，间距一步的距离，然后患者在原地进行重心前后转移的练习，重心向前时后足的脚后跟离地，前足和后足的前脚掌、脚尖支撑；重心后移时前足的脚尖和前脚掌翘起，用后足和前足的脚跟支撑。用这样的姿势前后过渡2～3次，可以使患者身体松弛和足掌放松，便于起步。

　　（3）对于更重的患者需要视觉提示的辅助。通常建议使用“L”形拐杖，以拐杖的支撑边作为视觉提示的辅助，患者自然地要迈过这个边而开始迈步。如果没有“L”形拐杖，可以随手带一根较长的绳或电线，将其一端握在手中，另一端垂于地上，以垂于地上的部分作为视觉提示之用。也有患者摸索出这样的方法：随手携带一张报纸，在自己起步困难时将报纸放在地上作为视觉提示帮助患者开步；有的患者习惯在起步前让自己的陪护人员将脚伸到自己的面前，以自己迈过“障碍”的方式开步。这些在日常生活中积累起来的方法都有较好的效果。

　　以上就是帕金森患者的一些建议和意见，对于大多数的帕金森都是有效的，希望可以帮助帕金森患者尽快摆脱疾病困扰，帕金森虽然是一个慢性疾病，但是积极的治疗和护理是不会影响正常生活的，但是一定要重视治疗。