养生

苦夏是什么?

  苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高,出现胃口下降。不思饮食、进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃--37.4℃之间波动)、身体乏力、疲倦、精神不振、工作效率低和体重减轻的现象。

  苦夏其实并不是病,不过严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B,以利于调整植物神经功能,消除苦夏症状。所以,多食瓜果可以度苦夏。