胃溃疡吃什么食物好秘方

　　由于现代社会中人们的生活习惯和饮食方式越来越不健康，暴饮暴食、喜爱吃垃圾食品的人越来越多，所以患上胃溃疡的人数也有持续上升的趋势，我们必须要予以重视，一旦出现腹痛、出血等不适症状要及时到医院接受正规的治疗。

　　患有胃溃疡的患者要注意做好以下的生活保健：①要保持规律的生活作息，避免过度劳累，病情严重的则要多卧床休息；②密切留意气候的变化，在天气变冷的时候要增添衣物，防止着凉、感冒，否则容易引起胃部的损伤；③保持舒畅愉悦的心情，不要对疾病过度的担忧或焦虑；④每天进行适当的体育锻炼，有助于增强体质与机体抵抗力；⑤要经常饮水，饮水的时间最好在每天清晨刚睡醒时以及每次进餐的一个小时之前，可以促进食物的消化。

　　在饮食方面，胃溃疡的患者应该要尽量吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、豆腐、瘦肉等，而不要食用油炸、腌制、刺激性的食物，以免增加消化道的负担，加重病情。在进食时提倡细嚼慢咽，把食物嚼碎后既可以减轻胃部负担，又可以保护胃黏膜。而对于有胀气现象的患者，还要控制牛奶和大豆的食用量。病人需要增加蔬菜与水果的摄取，因为维生素C有助于维持胃的功能，并增加其抗病能力。此外，患者的食物温度要适宜，既不能过烫也不能过冷，这两种情况都会对胃部造成刺激，不利于疾病的恢复。

　　除了上述提到的食物之外，胃溃疡的病人还要注意减少凤梨、桔子等酸性食品的食用，同时远离烟酒，以防引起胃部血管的收缩，影响了血液供应，进而引发了胃病。患者在恢复期间要随时观察身体的变化，如果出现突然的恶化，要立刻到医院就医。