胃溃疡患者日常起居需要注意的事项有哪些

　　我们都知道最为常见的胃溃疡发病主要跟日常的饮食和生活作息有关，长期的饮食不规律和生活习惯不规律也是会加重胃溃疡疾病的发作的，胃溃疡反复发作会直接的影响患者的身体健康。那么，胃溃疡患者日常起居需要注意的事项有哪些？

　　（1）少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　（2）少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　（3）少吃生冷、刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　（4）规律饮食研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　（5）定时定量要做到每餐食量适度，每日3餐定时。

　　（6）温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　（7）细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　（8）饮水择时最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

　　（9）注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　（10）避免刺激不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　以上就是胃溃疡患者在日常的生活中和饮食上需要注意的十种事项，我们在配合医生的治疗时也要保证自己的日常饮食和生活作息，要避开对病情没有帮助的食物，保持一个良好的心态也会让胃溃疡疾病的病情得到控制。