少女两天就吃一苹果饿出胃溃疡

　　苹果减肥是不少女性推崇的一种减肥方法，由于苹果含有丰富的营养元素，而且吃苹果也可以填饱肚子，网上流行了诸如“七日苹果减肥法”的一些减肥秘方。那么苹果真的能够减肥吗？最近有一位少女两天就吃一苹果，结果饿出了胃溃疡。这是令大家都没有想到的。

　　营养科专家指出，减肥需要科学的方法，不要靠专吃苹果减肥，否则不仅没有减肥成功，反而可以引起其他疾病。最近的一则新闻提醒了我们的注意，一位刚刚入学的大学生，为了减肥，两天的时间内就只吃了一个苹果，结果不仅没有瘦下来，反而饿出了胃溃疡。

　　这并非危言耸听。医学专家指出，不管是暴饮暴食还是节食，对胃部造成的伤害都是巨大的。就两天只吃一个苹果而言，其提供的能量是远远不够的，本来胃肠道每天都应该有工作的状态，但是两天不怎么吃东西，使得胃部没有食物可以消化，那么胃部分泌出来的胃酸也就没有了用武之地，但是胃酸仍然在正常的分泌，这些多余的胃酸在没有食物的情况下，就只能腐蚀我们的胃黏膜，最终出现胃溃疡。所以不吃东西减肥是多么的得不偿失啊。定时的一日三餐不仅不会增肥，而且还能保持良好的肠胃的运作状态，对身体无害。

　　综上所述，像新闻中描述的这样，两天时间内不吃饭，只吃一个苹果，非但不能减肥，而且会对身体造成严重的伤害。长时间不吃东西，使得胃酸分泌过多，导致对胃黏膜的损害，从而引发胃溃疡的出现。所以建议需要减肥的女性朋友，一定要按照科学的减肥方法来进行减肥，不要盲目只吃苹果来减肥，对身体有害无益。