胃溃疡该注意什么，胃溃疡患者保健方法

　　对于胃溃疡的患者，一定要注意生活中的一些饮食习惯，才能把胃溃疡彻底调理好。首先平时要注意吃一些容易消化的食物，最好是清淡饮食，远离一些垃圾食品和一些刺激性食物。一定要注意营养的补充，保持影营养的均衡。最后要多吃一些可以健胃的食物，下面我们具体来看一下胃溃疡应该注意什么。

　　第一，吃一些容易消化食物。对于患有胃溃疡的患者来说，平时要吃一些容易消化的食物，还有要注意饮食清淡。不要吃一些辛辣油腻的食物，最好是多吃一些新鲜的水果和蔬菜。比较消化的食物有豆腐，还有一些绿豆粥，鲜奶，馒头，还有一些蛋类。都可以多吃一些。不但可以补充营养还比较好消化。

　　第二，远离垃圾食品。患有胃溃疡的患者一定要注意远离一些垃圾食品，远离一些刺激性食物。不要因为没有时间，而吃一些快餐或者外卖。或者，吃一些辛辣油腻的食品，一些刺激性食物都会对肠胃产生一些刺激，尤其是辛辣食物，长时间就会引起胃溃疡，严重的还会引发更大的问题。

　　第三，注意营养补充。平时患有胃溃疡的患者一定要注意营养补充，就是要注意有足够的热量摄入。但还要注意减少胃的使用，多吃一些高蛋白的食物，还有还有充分维生素的食物。来保持体内的营养均衡，防止出现贫血和营养比如肉类，鱼类，还有一些动物的肝脏，都可以补充营养。

　　第四，多吃健胃食品，对于胃溃疡患者来说，最重要的就是多吃一些可以健胃的食品，就可以帮助患者更好的恢复。比如，比如多吃一些奶酪，木瓜，木耳。还有平时我们最常吃的，最普通的馒头也可以达到养胃的效果。还有平时要注意少吃一些油炸食品刺激性食物，这都不利于胃溃疡的恢复。

　　对于胃溃疡患者比较重要的就是饮食调节，平时要多吃一些含有蛋白质的食物，比如肉类和鱼类。还有要补充体内维生素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。最后还要吃一些健胃的食物，比如一些养胃粥，还有馒头也可以起到养胃的效果。一定要养成不挑食，不少食，不偏食的好习惯。