胃溃疡患者的饮食预防有哪些

　　我们都知道好的饮食搭配不仅能帮助我们提供身体每日所需的营养物质，同时也能帮助我们的身体抵抗各种健康疾病的发生。那么就胃溃疡患者而言，好的饮食是会帮助我们避免疾病的发生。那么，胃溃疡患者的饮食预防有哪些？

　　营养丰富、易于消化的食物。

　　平常以营养丰富、含渣滓少、易于咀嚼、容易消化的食物为宜。假如溃疡严重或有少量胃出血时，则应以流质饮食为宜，如牛奶、米粥、面糊等，这样不仅可供给患者较多营养，而且牛奶可中和胃酸，有利止血。但要忌食肉汤、鸡汤和甜食，因为它们能促使胃酸分泌，对溃疡的愈合不利。

　　忌食生冷、过硬过热油炸食物。

　　油煎或油炸的食物或生冷、过硬、过热的食物不仅不易消化，而且还会促使胃酸过度分泌，直接损伤溃疡面。此外，太热的食物还可使血管扩张，容易造成胃出血。而刺激性的食物如辣椒、咖喱、香料以及醋、过量的食盐、酸、酱油等，糖果、浓茶、咖啡和烟类等，均可刺激溃疡和胃黏膜，增加胃液酸度，所以也应尽可能避免食用。

　　按时吃饭，避免暴饮暴食。

　　养成良好的饮食习惯。天天要按时就餐，每餐进食量要有一个基本定量，吃得太饱可使胃负担过重。吃得过少，食物不能充分中和胃酸，有可能造成胃壁自身消化或因溃疡受胃酸刺激而造成疼痛。进食时要细嚼慢咽，以利消化。

　　每天补充维生素C。

　　我们天天的食物中虽含有维C，但对胃溃疡病人却是个例外。因为，溃疡药物的碱性作用会影响维C的吸收，仅凭食物中的维C剂量是不够的，最好额外补。

　　温馨提示：经常胃痛的人一定要注意日常的饮食搭配，我们要尽量避免食用过多的油炸、辛辣和刺激性食物，我们应该多吃一些含有丰富的蛋白质和维生素的食物，养成良好的饮食习惯和生活习惯也能有效的避免胃溃疡的发生。