胃溃疡能吃苹果吗，盘点促进康复几大类水果

　　所谓的胃溃疡是指发生于食管、胃等部位的一种消化道疾病，并且胃溃疡主要的症状反映为明显的疼痛，严重的情况下甚至会导致胃穿孔、胃出血，因而，对于胃溃疡这种疾病的患者一定要及时就医，不要单方面地依赖药物治疗。另外，胃溃疡引起的原因除了遗传因素之外，平时乱用药、多抽烟、多喝酒、饮食不规律、精神压力过大，也是会有很大的影响的。因而，大家平时都要注意休息，保持良好的作息习惯，另外，胃溃疡患者是可以食用苹果的，只是要尽量用榨汁等方式。接下来，小编就和大家盘点一下能够促进康复的几大类水果。

　　1、红色水果：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，它是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。

　　2、维生素C水果、红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果都含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，同时也是一种天然抗氧化剂。木瓜气质适合胃，可以作为食物，但为人多胃酸，不要使用太多。

　　3、干果不能少：干果（如核桃）含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充身体必须是不饱和脂肪酸。

　　4、涩水果应注意：空腹或吃蛋白质食物，应避免吃酸水果，如柿子，香蕉，水果单宁含量较高，空腹会刺激胃，造成不适。

　　看了上述的信息，大家大概知道了哪些水果比较适合胃溃疡患者，也希望胃溃疡患者自身也要注意自己的饮食习惯，少吃辛辣的食物刺激胃，多食用较为温和的食物，并且在生活当中要勤于锻炼，不要一刻不停地窝在坐着或者躺着，这都是很不利于恢复健康的。