为什么湿热体质还要多喝水

　　脾不运化是不能把水送到它该去的地方，水分还是要补充的，可以用些薏苡仁、茯苓等甘淡渗利且药食两用的食物健脾利水。

　　所以说，湿热体质更需要多喝水，帮助你把体内水循环复原，建议喝温开水，不要喝茶、果汁和汽水。