养生

腿部穴位:风市穴

  风市穴名解

  风,风气也。市,集市也。该穴名意指胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。本穴物质为环跳穴传来的天部凉湿水气,至本穴后,凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气,水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输,本穴如同风气的集散之的,故名。

  风市穴的准确位置

  定位:在大腿外侧部的中线上,当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法:直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。

  解剖:在阔筋膜下,股外侧肌中;有旋股外侧动、静脉肌支;布有股外侧皮神经,股神经肌支。

  风市穴的功能特性

  穴义:胆经经气在此散热冷缩后化为水湿风气。

  气血特征:气血物质为天部的水湿云气。

  运行规律:吸湿后下行中渎穴。

  功能作用:运化水湿。

  治法:寒则先泻后补或多灸,热则泻针出气。

  按摩风市穴的作用

  主治:常用于半身不遂、下肢痿痹、股外侧皮神经痛、腰病及脚气的治疗和保健。

  操作:直刺1-2寸。

  风市穴穴位配伍

  配风池穴、大杼、大椎穴、命门穴、关元穴、腰阳关穴、十七椎治中心型类风湿。