养生

腿部穴位:中都穴

  中都穴名解

  1、中都。中,与外相对,指穴之内部。都,都市之意。该穴名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气,至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场,所处为天之下部,本穴如同肝经气血的集散之地,故名。

  2、中郄。中,与外相对,指穴之内部。郄,孔隙也。名郄名意指肝经的水湿云气只有极少部分吸热上行。本穴物质为天之下部的水湿云气,性寒湿,只有极少部分的水气吸热后循肝经上行,气血的外传如从孔隙中传出一般,故名中郄。

  3、太阴。太,极也。阴,寒也。太阴名意指本穴气血为寒冷水气。理同中郄名解。大阴名意与太阴同。

  4、肝经郄穴。理同中郄名解。

  中都穴的准确位置

  定位:在小腿内侧,当足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。布有隐神经的分支及大隐静脉。

  解剖:在胫骨内侧面中央;其内后侧有大隐静脉;布有隐神经的中支。

  按摩中都穴位的作用

  主治:胁痛,腹胀泄泻,小腹痛,疝气崩漏,恶露不尽。

  功效:疏肝理气,调经止血。

  操作:平刺0.5~0.8寸;可灸。

  中都穴穴位配伍

  配血海穴、三阴交穴治月经过多和崩漏、产后恶露不绝;

  配合谷穴、次髎穴、三阴交穴治痛经;

  配脾俞穴、阴陵泉穴治白带症;

  配足三里穴、梁丘穴治肝木乘土之腹胀、泄泻;

  配太冲穴治疝气;

  配三阴交穴、阴陵泉穴、膝阳关穴、膝关穴、伏兔穴、箕门穴治下肢痿痹瘫痛。