椎管狭窄可以自愈吗,这几个方法改善椎管狭窄情况
椎管狭窄是现在比较常见的颈椎脊柱类疾病,主要是日常生活中不良的习惯导致的,比如经常歪着脖子看书,低着头看手机,这些问题都比较容易引起颈椎椎管狭窄,出现血气不通,引发疼痛。那么对于椎管狭窄问题,能够自愈吗?有哪些改善的方法吗?
椎管狭窄是不能自愈的,如果任由其发展,会逐渐导致血管压迫严重,造成供血不足的问题。对人体健康危害极大。通过需要采取措施来改善椎管狭窄的程度。适合于改善椎管狭窄的方法有以下几种:
1、常用的改善椎管狭窄的保守方法是对症治疗,根据患者已经出现的典型症状来采取措施。比如在病情早期,患者有局部的疼痛以及神经性疼痛问题出现,此时可以选择药物控制,比如适量的止痛药物或者神经营养药物,能有效减轻患者的疼痛。
2、针对病情较严重的患者出现的身体麻木或者部分肢体出现感觉减退,或者肌肉无力甚至萎缩等情况。可以定期在医院做x线检查,观察颈椎周围是否有较大的神经压迫物。必要时要进行手术治疗。患者家属也可以经常给病人进行疼痛区域的肌肉按摩,能够刺激肌肉的神经反应,避免出现肌肉坏死或者萎缩。
3、可以通过调整生活习惯的方式来改善椎管狭窄问题。避免长时间低头,如果是从事劳动强度较大的工作,建议适当放松肩膀和颈部,可以尝试推拿或者按摩来放松颈椎周围的肌肉和神经网络。
4、除了以上的改善方法之外,患者主动进行运动锻炼,有空的时候可以对颈椎等部位用温毛巾热敷,及时软化血管,解除肌肉压迫。并且要养成良好的生活作息习惯,肥胖的患者可以适当减肥,体重的减轻有利于缓解疾病带来的疼痛。
以上内容是关于如何改善椎管狭窄的几种方法,希望能对患者的病情有所帮助。如果按摩和推拿都无法解除患者的疼痛,建议患者要及时进行x线检查,诊断病情的严重程度,并积极采取治疗,比如手术干预,切除压迫物。避免因错过治疗时机而延误病情。