心绞痛的日常饮食护理是怎样的

　　心绞痛是一种常见心脏病，也是慢性疾病，如果患者不治疗也不懂得护理，会对患者的生命产生一定的威胁，造成这一疾病的重要原因之一就是不合理的饮食，很多朋友存在挑食的现象，暴饮暴食也很常见，这对疾病是非常不利的，下面我们了解一下患者在饮食上的护理。

　　一、尽量避开心绞痛诱发因素：其实最好的预防方法就是不要接触到那些疾病诱发因素，预防心绞痛的话就要保持体重，戒烟酒，保持心情愉悦平静。

　　二、进行合理且适当的锻炼：生命在于运动，锻炼好身体就可以提高抵抗力，杜绝疾病的侵袭。需要注意的是，在运动之前一定要先做好热身运动，且不可以进行激烈的、强度大的运动。

　　三、健康合理有营养的饮食：平日里的饮食要以清淡的为主，少油少盐，还要多食用粗粮，含丰富维生素及微量元素的食物，这些食物对提高身体的抗病能力有很大的好处。

　　1、多吃新鲜的蔬果：平时要多吃新鲜的瓜果蔬菜，里面蕴含着的丰富维生素可以有效降低高血脂，对便秘也有很大的作用。

　　2、少吃刺激辛辣的食物：这些辛辣的具有刺激性的食物对人的身体会产生一些不好的影响，会加速疾病发展，加重症状表现，因此要少吃或尽量不吃。

　　3、多食用粗粮：粗粮对我们的身体是非常有好处的，平时应该多吃一点，粗粮中蕴含非常丰富的膳食纤维，这对降低血脂帮助。

　　对于心绞痛这样的慢性疾病，在饮食上做好充分的护理工作，除此之外，患者还可以多吃大蒜、黑木耳、大枣、鲤鱼等等，这些食物可以有效的改善心绞痛的病情，一定要杜绝暴饮暴食的现象。