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心绞痛患者的日常保健要点有哪些

  心绞痛的病情容易突发,带有不稳定及反复的特点,无论是平时的工作生活,还是休闲娱乐,都给人带去很大的不便利。过度依赖药物也是不行的,我们可以从平时生活开始,点点滴滴,逐渐缓解病情。以下是些有效的食疗方法。请跟小编来了解一下。

  第一要点:日常生活要劳逸结合。在日常生活中,心绞痛患者应注意休息,平时患者还应注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

  第二要点:心绞痛患者应注意节制房事,尤其在发作期间更当注意,以免因过度兴奋引起不测,甚至危及生命。

  第三要点:保持情绪稳定。在日常生活中,心绞痛患者应注意要心胸开阔,凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。

  第四要点:注意饮食调理。心绞痛患者应注意截止饮食,不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜,多吃鱼,可喝牛奶。

  第五要点:戒烟禁酒。研究表明,吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。

  第六要点:坚持适当的体育锻炼。专家指出,坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处,同时专家指出,心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。

  以上具体内容,希望能对大家有所帮助。食疗是一种很有效且极方便、极健康的治疗方法。坚持下去比药物治疗更有效,更有助于身体健康。希望大家能够持之以恒,保持健康愉悦的生活心态,康复就在不远处招手。