老年人预防心绞痛有哪些绝招

　　老年人预防心绞痛有哪些绝招？心绞痛属于冠心病的一个阶段，这个时候，大家要抓紧时间进行治疗，并且要预防冠心病的发生，这样才不会让大家的健康受到威胁。人们到了一定的年龄，就很容易患这种疾病，那么，老年人预防心绞痛有哪些绝招？

　　预防心绞痛的方法如下：

　　1、休息：心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

　　2、服药：心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，这种药也可以在心绞痛发生之前服用。

　　3、坚持运动：规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。

　　4、服用阿司匹林：建议每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。

　　5、降血压：心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。

　　6、合理饮食：将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。

　　7、降低胆固醇：降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。

　　上面介绍的就是预防心绞痛的绝招，希望大家可以得到帮助。心绞痛的发病原因很多，并且比较复杂。所以大家到了年纪大的时候，最好就不要吸烟了，经常吸烟很容易引起心绞痛这种疾病，发作时是很疼痛的，并且还会有生命危险。