夏天艾灸完能出门吗，夏天艾灸完要注意什么

　　在夏季的时候多用艾灸来调理身体，这时候不仅让身体变得强壮。也可以减少冬天生病的几率。因此很多人都喜欢在夏季的时候专门去进行艾灸。值得注意的是，夏季艾灸完以后有些注意事项很多人都不清楚，这也间接的导致了艾灸效果不佳。如果你近期被这个问题所困扰的话，不妨来跟着小编一起来了解一下夏季艾灸的知识吧。

　　艾灸就是一种我国非常古老的中医传统疗法之一，它是利用艾叶制成的艾条经过热敷身体特定穴位来达到调理身体的目的。并学会根据治疗的需要各有不同。很多人在艾灸的时候都会感觉到身体有一股热流，身体也舒服很多，其实这是正常的反应。另外之所以在夏季的时候建议大家去艾灸，也是因为夏季天气炎热，这个时候再通过热敷身体用外在和内在的热气消灭体内的寒邪问题。因此很多人在艾灸完毕后都会一身大汗，这个时候是不适合马上出门的。最好是能够舒缓半小时或者一个小时再出门，这样不仅可以巩固艾灸的效果，也不容易导致生病。

　　除此之外夏季艾灸完要注意什么呢？首先就是身体的保暖工作，虽然是炎热的夏季，但是艾灸完以后身体是处于毛孔大开的状态，这时候如果穿衣少甚至不穿衣服是非常容易导致疾病侵入的。因此夏季艾灸完以后不要吹风，不要吹空调。并且要及时的补充身体的水分，多喝一些温水热水。不要喝冷水也不要吃冷的食物。最后很多人在夏季艾灸完以后，都会有一些反应，比如拉肚子的排寒反应、上火的反应等等，其实这是身体在调整的信号，不用过于担心。只要舒缓几天就可以了。

　　有些在冬季比较容易咳嗽感冒的朋友，那么一定不要错过夏季这个最适合艾灸的时机，相信你在坚持艾灸以后，在冬天的时候就能感觉到身体的变化，有的人是感冒咳嗽少了，有的人则是不那么怕冷。总之夏季艾灸总的来说对人体都是有益的。