膝盖受凉艾灸哪个部位，膝盖受凉怎么办

　　很多女性为了漂亮不仅在打扮上越来越美，在穿着上也是能少则少。这种习惯是容易导致身体受凉的。其中影响最大的就是膝盖受凉。当问题足够严重的时候，膝盖就会因为受凉而疼痛，那么，这个时候该怎么处理呢。下面小编为大家介绍一篇与膝盖受凉的相关医学知识，希望对你有帮助。

　　膝盖是我们人体非常重要的骨关节之一，它不仅对我们平时的行走运动有影响，也是我们人体最大的一个缓冲关节。要是膝盖的功能不给力，那么运动就很容易导致大脑震荡。因此越是热爱运动的人，就越是要注意膝盖的保暖和呵护工作。一般来说，大部分女性的膝盖疼痛除了风湿的问题以外，多数都是膝盖受凉的问题。比如在秋季冬季的时候穿着短裙、或者在夏季空调房内不注意保护膝盖。当你出现膝盖疼痛的时候，首先是要注意膝盖日常的保暖工作，然后在临睡前定时热敷膝盖，在运动的时候，一定要对膝盖进行充分的热身工作。一般来说只要不是外伤所致的膝盖疼痛，膝盖受凉问题也能很快解决的。

　　那么从中医的艾灸上来说膝盖受凉有什么治疗方法？针对一般的膝盖受凉情况，我们可以从脚的方向来着手，比如艾灸脚部的三阴交、劳宫穴、足三里穴等部位，如果是膝盖受凉严重的朋友，那么刚开始会没有感觉这是正常的，坚持一段时间艾灸以后就会感觉到体内有一股热流，让膝盖和脚部暖暖的。这就说明调整有效果了，膝盖受凉的艾灸结束以后，一定要注意整个脚部的保暖，不要直接吹风或者吹空调，有需要的话也可以穿上袜子和护膝来睡觉，坚持一段时间，膝盖受凉的问题就能得到改善了。

　　膝盖是我们人体最重要的一个骨关节，本身也并不会那么的脆弱的怕冷，主要还是我们日常的使用习惯是否规范。一般来说只要你注意膝盖的保暖工作，在运动的时候要注意膝盖的热身和拉伸，膝盖是并不容易出现疼痛问题的。最后祝大家都健健康康。