艾灸催月经方法有哪些呢

　　中医是我国的传统医学，汇集了中华民族几千年的智慧和经验。在医学史上有着不可替代的作用，艾灸是中医学中一种非常常见和有效的调理，身体和治疗疾病的方法，艾灸治疗法有很多的功效和作用，那么艾灸治疗月经不调是如何治疗的呢？有什么方法呢？

　　月经不调的原因有很多，如工作压力，精神因素，心理因素，贪凉，等。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　艾灸是治疗月经的很有效的方法，可以使用隔姜灸或者温和灸，用艾灸盒艾灸在小腹部，用三眼艾灸盒，可以进行子宫，内关，涌泉这几个部位进行艾灸。关元子宫艾灸不得低于二十分钟，内关，涌泉艾灸十分钟。可以有效缓解月经量少色淡。

　　同样也是使用隔姜灸或者温和灸，选取归来穴，三阴穴进行艾灸，艾灸归来穴不得低于十分钟，三阴穴也要艾灸十分钟。这可以缓解月经初期推迟，有效缓解经期时候的腰酸背痛。

　　艾灸治疗经期不调的方法还有很多，例如，同样选取隔姜灸，选取元关穴和命门穴，元关穴和命门穴各艾灸二十分钟，肩并穴和太冲穴艾灸各十分钟。

　　月经过少，常由于失血或者产后耗伤经血，或者脾虚营血虚少。或者月经过多的食用生冷食物，艾灸治疗月经非常有效，但是好的身体离不开良好的饮食习惯。所以在艾灸的同时，我们也要注意饮食的调整，切不可食用过多的生冷，辛辣刺激的食物，这样会导致身体越来越差，经期疼痛增加。

　　以上就是小编今天介绍的艾灸治疗月经不调的方法的相关内容了，如果您的月经经期不稳定，月经过量或者量太少，可以选择艾灸治疗的方法，同时也应该注意饮食的调整。最后希望这篇文章可以帮助到大家。祝大家身体健康。