阴虚能艾灸吗，阴虚艾灸要注意什么

　　可能很多人平常时也听说过艾灸，艾灸属于中医的一种治疗手段，可以有效的帮助人们排出体内的湿气，并且也可以治疗很多疾病。现在很多人出于身体保健的需要，所以定期也会去医院艾灸。但我们也应该知道并不是说每个人都适合艾灸，有些人发现自己属于阴虚体质，他们不知道这个时候还能不能继续艾灸呢？

　　阴虚体质能艾灸吗

　　艾灸主要是利用艾叶制成的艾灸材料产生的自己体表穴位，激发精气活动来调节人体紊乱的生理功能，可以帮助人们预防很多疾病，提高身体免疫力。一些人发现自己属于阴虚体质，这类人其实不适合艾灸，因为艾灸主要是帮助人们补充体内的阳气，如果属于阴虚体质，那么进行艾灸就会有副作用。不过也有人表示艾灸具有很好的补泻作用，针对阴虚火旺的人，我们最好是先从泻火开始，在艾灸的时候也可以帮助人们调节阴阳的平衡。阴虚体质的人完全可以艾灸，但是大家在艾灸的时候一定要选择正确的方法，这样才能够对身体起到保健作用。

　　艾灸的注意事项

　　在艾灸的时候，大家一定要注意思想，必须要集中，千万不能分散注意力，还有就是大家必须要长时间坚持下去，千万不能中途而废，否则就起不到很好的预期效果，在过程当中大家一定要注意体位以及穴位的准确性，体位必须要适合艾灸的需要，与此同时也应该让自己处于舒服的体位当中。在艾灸的时候，因为要暴露部分体表的部位，因此我们一定要做好保暖工作，而在夏天大家应该避免中暑。

　　有的人认为阴虚体质的人不可以做艾灸，还有一些医生认为可以做，只不过大家在做艾灸的时候，首先应该是从泻火开始，这样可以帮助人们调节阴阳平衡。不过即便阴虚的人适合艾灸，大家在艾灸的过程当中也要注意一些事项，比如说一定要集中注意力，要保持舒服的姿势。