足三里可以艾灸吗，足三里艾灸的好处

　　夏天来了，又到了冬病夏治的黄金时期，不少人在炎热的夏季，都会到专业的中医理疗机构做做理疗，以期达到强身健体，防病治病的目的。艾灸就是大家最常采用的养生保健方式之一。艾灸时必须要找到特定的穴位，才能达到一定的疗效。在众多的穴位中，足三里是一个重要的穴位，那么足三里可以艾灸吗？现在小编就来给大家详细讲解一下上述问题，希望对您有所帮助。

　　足三里可以艾灸吗？全身所有的穴位均可以进行艾灸，足三里也不例外。足三里在中医看来是十分重要的一个穴位，属于“足阳明胃经”，经常刺激足三里这个穴位，能起到强壮身心、调理脾胃、补中益气、扶正祛邪、疏风化湿等功效。因此，在艾灸的时候，可以重点选择足三里穴位。

　　足三里在古代医书中记载为重要的保健穴位，古代的名中医孙思邈也曾经说过“若要安，三里常不干”。这也就是说明足三里在强身保健中的重要作用。艾灸本身养生保健的重要方式，特别是对于三十岁以上的中年人群，阳气开始逐渐衰退，如果此时不断刺激足三里，常年坚持下去，人体的健康必然获益。女性经常艾灸足三里，必定面色红润，青春永驻。男人经常艾灸足三里，必定精力充沛、强健身体。老人经常艾灸足三里，会减少生病的几率，延年益寿。

　　根据上述讲解内容，足三里可以艾灸吗？小编已经为你介绍了足三里艾灸的好处。足三里是全身穴位中重要的保健穴位，经常对这个穴位进行艾灸，对身体有益无害。特别是对于三十岁以后的中老年人群，经常艾灸足三里的好处颇多：女性经常艾灸足三里可美容养颜，面色红润；男性经常艾灸足三里可精力充沛；老人经常艾灸足三里可延年益寿。