早上可以拔罐吗，拔罐需要注意什么

　　和艾灸一样，拔罐也属于一种常见的中医理疗方式，通过拔罐，可以帮助人们祛除体内的湿气，改善机体状况，现在很多人其实身体没有特别严重的疾病，但是为了强身健体，所以也有定期拔罐的习惯，可能有的人因为工作比较忙碌，所以他们早晨只有时间，不知道早晨可不可以拔罐呢？

　　一天当中中午11点到1点是人体内阳气最盛的时候，这时如果我们把罐可以取得较好的效果，而在早晨起来之后，可能很多人还没有吃早餐，或者是刚刚吃完早餐的状态，其实我们不建议大家把罐，因为这很有可能导致人们身体更加虚弱。并且这个时候人们体内的阳气还不是特别充足，拔罐也起不到较好的效果，因此我们还是建议大家中午时分拔罐。

　　拔罐要注意些什么

　　避免烫伤

　　拔罐的时候大家动作一定要准确迅速，还有在机体的凹凸不平处，尤其是关节部位，拔罐的时候操作很麻烦，即使拔住也很容易发生漏气，所以大家必须要小心谨慎操作。

　　预防晕罐

　　虽然说这种情况并不是特别常见，但是我们也要提前做好预防工作，特别是对于体质虚弱的女性而言。临床表现往往是肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。

　　选取适当体位

　　拔罐疗法具体的体位选择是要让人们局部平坦、松驰，且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张就不利于吸拔，而变动体位，很有可能导致罐具脱落。一般多选卧位，一是此体位易于固定的操作，另外罐子也不容易摔碎。

　　避免着凉

　　拔罐时大家也不要躺在通风口，尽量选择温和的室内，并且拔罐之后也一定要做好保暖工作，避免湿气的入侵。

　　现在我们应该知道人们早晨可不可以拔罐了吧，因为在早晨体内的湿气比较严重，再加上这个时候可能处于空腹或者是刚吃完饭的状态，因此我们建议大家不要拔罐，最好是等中午时分拔罐，这时体内阳气比较盛，拔罐可以起到最好的温补效果。