拔罐后能吃雪糕吗，拔罐饮食有哪些需要注意的

　　拔罐既可以养生保健又可以治疗疾病，现在人出汗少久坐而且喜欢吹空调。所以身体的寒气和湿气都是比较重的，针对这种情况就可以通过拔罐来改善。拔罐可以去除人体湿气和寒气以外还可以疏通人体经络帮助毒素排出。拔罐对于操作员的要求是比较好的尤其是火罐，所以在操作的时候一定要注意。拔罐的时候需要注意不能受凉不能洗澡，那么拔罐后饮食需要注意哪些呢？拔罐后能吃雪糕吗？

　　首先，拔罐后饮食需要注意不可以吃辛辣刺激性的食物。拔罐主要的功效就是祛湿散寒强生健体，如果拔罐后吃了辛辣刺激性的食物除了会影响拔罐的效果以外还会对身体造成一定的影响。拔罐后建议饮食清淡一点多饮温热水，这样可以更好的把身体的毒素排出来。

　　其次，在拔罐后是不建议吃雪糕的。拔罐后五个小时以内是不建议是生冷的食物的，拔罐去除寒气疏通人体经络人的新陈代谢加快，这个时候如果立马吃雪糕除了出造成人体肠胃的不适感以外，还会是寒气更甚造成体寒的情况。所以拔罐后不建议立马去吃雪糕，如果想吃雪糕最好等五个小时以后在食用雪糕。

　　第三，拔罐后不仅仅不能吃雪糕以外其他寒凉食物也要少吃。柿子，螃蟹，山竹这类的食物拔罐后也是需要少吃或者不吃的。

　　以上三点就是为大家针对于拔罐后能吃雪糕吗的介绍，相信通过这篇文章大家可以知道拔罐后是不建议吃雪糕的，如果想吃也需要等三到五小时以后，这样拔罐保健身体的效果才会更加的好。在日常生活中也不建议经常大量的食用雪糕类的生冷寒凉的食物，以免对肠胃造成负担。拔罐后除了需要注意保暖以外，还可以多喝温热水，适量的运动来帮助身体排毒。