百会穴在哪里，艾灸百会的作用和禁忌

　　人体有诸多的穴位，穴位在中医保健，治病的过程中发挥着重要的作用，不同的穴位的作用是不同的，有些穴位可以保健养生，有些穴位可能会让你丧命。百会穴是人体诸多穴位中的一个，刺激百会穴有哪些作用呢？艾灸是中医常见的保健方法之一，艾灸，百会穴有哪些功效与作用呢？艾灸百会穴又有哪些禁忌呢？我们来了了解一下！

　　一、艾灸百会穴的作用

　　百会穴位置比较好找，就在我们头顶的位置，这里聚集着全身的阳气和精气，这个穴位是人体中最高的一个穴位，对身体的健康有着统帅的作用。

　　1、安神助眠

　　生活中很多人都有失眠的困扰，想要改善失眠症状，可以试试艾灸百会穴，可以起到改善失眠多梦的症状，还能有效的缓解烦躁抑郁的情绪。

　　2、醒神开窍

　　一些老年人随着年龄的增长会出现记忆力减退，反应迟钝的症状，艾灸百会穴可以让大脑越来越健康，对于健忘症，神志不清等都有很好的改善作用。

　　3、缓解头晕头痛

　　头晕头痛是生活中常见的情况，如果出现了类似的症状，我们可以试试艾灸百会穴，可以起到疏通经络，缓解疼痛的作用，头疼脑涨都可以试试艾灸百会穴。

　　二、艾灸百会的禁忌

　　艾灸百会穴有很多的作用、那么在艾灸百会穴的时候要注意哪些细节呢？有哪些禁忌需要注意呢？百会穴虽然有很多的养生功效，但也不是每个人都可以使用的，不能频繁的艾灸百会穴。艾灸百会穴的位置比较特殊，一般来说中青年、老年人适合艾灸百会穴，婴幼儿活泼好动，不建议做艾灸疗法。

　　艾灸百会的作用和禁忌有哪些呢？以上我们分别为大家介绍了艾灸百会穴的作用及艾灸百会穴的禁忌，只有充分的了解艾灸百会穴的各项须知，这样才能更好的治疗疾病。在艾灸的过程中一定要注意保暖，艾灸百会穴要取号姿势，在艾灸的过程中要注意防止烫伤！