自己怎么拔火罐呢？

　　现如今很多人都因为长期高强度的工作而出现了腰肌劳损的症状，而拔火罐已经成为缓解肌肉疼痛沟通的一个主流方式，但是很多人却有一个错误的观念，那就是拔火罐可以依靠自己的想法自己操作，其实这样做确实有一些潜在的危险，那么，自己怎么拔火罐

　　拔罐一般使用玻璃罐即可，甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐，橡胶罐也可使用，但不能走罐。拔罐时，一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否拔上了。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则，将会烫伤病人，出现不必要的意外情况。

　　走罐是指在罐子拔上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。所以说，走罐不是作用于一个穴位，而是作用了数个穴位、一部分或一段经络。如后背脊柱两侧就是经常走罐的部位。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐除了可以治疗后背酸痛、发凉外，也可用于头晕、感冒的治疗。如果是治疗后背痛，病人在拔罐时，一般采取俯卧的体位。俯卧位是指患者脸向下趴在床上。以利于在后背部，上下肢的后侧、内外侧拔罐治疗。

　　拔火罐时如果遇有心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤者、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。

　　在家拔罐时应注意以下几点：1。保暖。拔罐时均要在脱衣服后才能治疗，所以治疗时应避免有风直吹，防止受凉，保持室内的温度。2。避免烫伤。不要将燃烧的酒精落在病人的身上，过热的罐子勤更换。3。不宜拔的部位：皮肤破损处、皮肤斑痕处、皮肤有赘生物或骨突出处均不宜拔罐。4。同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前，不可再做拔罐。5。在给别人拔罐时，应密切观察病人的情况，如有晕罐等情况，应及时处理。

　　拔火罐绝对不是有些腰肌劳损患者朋友想象中的那么简单的事情，在家拔罐时因为大多数时候得不到专业人士的科学指导，从而一旦出现一些异样情况就很难科学的处理，因此我希望大家要是想自己在家拔火罐，就一定要多学习实施技巧，谨慎对待为宜。